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Kultur- und Naturschätze Zentralchinas

Reiseblogs, Geschichten und Hintergrundinformationen

China bietet einige der abwechslungsreichsten und faszinierendsten Landschaften der Welt. Hier findet man Berge, Wüsten, Reisterrassen, Pampas und sogar die schwebenden Avatar-Berge. Hier ist eine Reiseroute durch Zentralchina – ohne Peking, Shanghai oder Hongkong.

Siehe auch:
- Rundreisen in China

Paul van Schaik
16-Nov-2025

Unabhängig durch China reisen

Meine Frau und ich waren vor Kurzem in Zentralchina (Chongqing, Zhangjiajie, Anshun, Lijiang, Chengdu, Luoyang und Xi'an) und haben dort einen Monat lang individuell gereist.


Wir haben viel unternommen, sind 4000 km mit dem Hochgeschwindigkeitszug gefahren, haben 300 km durch Nationalparks und Städte gewandert und unzählige Treppen gestiegen. Alles in allem war es eine sehr interessante, lohnenswerte und auch sehr anstrengende Reise – eine Reise, die wir nie vergessen werden.

Das unbekannte Chongqing, eine der größten Städte der Welt

Das unbekannte Chongqing, eine der größten Städte der Welt

Chongqing ist eine riesige Stadt, von der die meisten Ausländer noch nie gehört haben. Sie liegt in einer hügeligen Landschaft im Herzen Chinas. Hier leben 30 Millionen Menschen!


Uns hat die Stadt gefallen. Sie hat eine positive, lebendige und freundliche Atmosphäre. Das Stadtzentrum liegt auf einer Halbinsel im Jangtse, die über 30 Brücken mit dem Umland verbunden ist.


Zu den Highlights zählen der Times Square im Einkaufsviertel, die einzigartige Seilbahnfahrt bei Sonnenuntergang, die vielen Hängebrücken (auf denen Autos und Züge auf zwei Ebenen verkehren), der idyllisch wirkende Kuixinglou-Platz auf einem 22-stöckigen Gebäude, die Metrostation Liziba, die in ein Gebäude im 5. Stock führt, die beleuchtete Hongya-Höhle und einfach das bunte Treiben in der Stadt.

Zhangjiajie und die Avatar-Berge

Zhangjiajie und die Avatar-Berge

Zhangjiajie ist eine größere Stadt, die für das nahegelegene Wulingyuan-Landschaftsschutzgebiet mit seinen zahlreichen außergewöhnlichen Sandsteinsäulen bekannt ist. Diese Säulen tragen den Beinamen „Avatar-Berge“, angelehnt an den gleichnamigen Film. Einige sind über 200 Meter hoch. Die Eintrittskarte für den Park ist vier Tage gültig.


Ebenfalls in der Nähe befinden sich die Glasbodenbrücke und der Tianmen-Berg.

Das romantische Fenghuang, das Flussdorf der Lichter

Das romantische Fenghuang, das Flussdorf der Lichter

Fenghuang, übersetzt „Phönixstadt“, ist eine Stadt, die sich ihr ursprüngliches Aussehen mit ihren Holzhäusern entlang des Flusses bewahrt hat, wie sie schon in der Ming- und Qing-Dynastie üblich waren. Tagsüber kann man am Ufer entlangspazieren und die alten Gebäude bewundern, nachts erstrahlt die gesamte Innenstadt im Lichterglanz. Besonders die Brücken sind beeindruckend. China ist bekannt für seine Großstädte, Fenghuang hingegen ist klein.


Hier erlebten wir zum ersten Mal in China das Phänomen „Ich möchte mich einen Tag lang besonders fühlen“. Viele junge Frauen kleiden sich wie traditionelle Frauen, wie Königinnen oder Prinzessinnen, mit viel Make-up und Diadem, und flanieren in prächtiger Manier durch die Stadt. Professionelle Fotoshootings oder Dreharbeiten für Influencer-Filme gehören natürlich auch dazu.

Der Berg Fanjing, ein kleines Wunder

Der Berg Fanjing, ein kleines Wunder

Der Fanjingshan ist mit 2.570 m der höchste Gipfel eines kleinen Gebirges. Die Gegend ist ein wunderschönes Naturgebiet mit Wasserfällen und unberührten Wäldern und Heimat der bedrohten Guizhou-Stumpfnasenaffen. Sie können den Berg zu Fuß erklimmen oder die Seilbahn nehmen (empfohlen). Der Fanjingshan selbst ist ein steiler, heiliger Berggipfel mit einem kleinen Tempel, ähnlich wie Meteora in Griechenland. Mit etwas Glück genießen Sie einzigartige Ausblicke auf den Gipfel und die Umgebung. Sie können den Berggipfel entweder im Rahmen einer Tagestour von Tongren aus besuchen oder ein bis zwei Nächte im Dorf Fanjingshan verbringen, einem Ort, der ausschließlich von Touristen besucht wird und verschiedene Unterkünfte und Restaurants bietet.

Anshun, wo Natur und Technologie aufeinandertreffen

Anshun, wo Natur und Technologie aufeinandertreffen

Anshun ist eine mittelgroße chinesische Stadt, deren Hauptattraktionen sich etwas außerhalb des Stadtzentrums befinden.


Die bekannteste und am einfachsten zu erreichende Attraktion ist der Huangguoshu-Wasserfall, der größte Chinas und vielleicht sogar Asiens. Selbst wenn Sie schon andere beeindruckende Wasserfälle weltweit gesehen haben, ist dieser einen Besuch wert. Wenn Sie dort einen Tag verbringen, sollten Sie unbedingt die Höhle hinter dem Wasserfall erkunden.

Eine neue Attraktion ist die Huajiang Grand Canyon Bridge, die höchste Brücke der Welt, die im Oktober 2025 eröffnet wurde. Die Brücke dient nicht nur dem Transport über den Canyon, sondern bietet auch einige touristische Highlights. Dazu gehören eine Glasbodenbrücke, Bungee-Jumping, ein Restaurant auf einem der Pfeiler sowie ein Aussichtspunkt in der Nähe. Für die Nutzung der Brücke werden Tickets benötigt. Im November 2025 befand sich der Großteil der Anlage noch im Bau und war für die Öffentlichkeit geschlossen. Um die Wasserfälle und die Brücke zu besuchen, empfiehlt es sich, einige Tage in Huangguoshu zu verbringen. Dieser Ort ist sehr angenehm mit vielen Restaurants im Freien und freundlichen Menschen.

Eine weitere Attraktion könnte das 500-Meter-Apertur-Sphärische-Teleskop (AST) sein, das größte Teleskop der Welt. Die Anreise von Anshun dauert mehrere Stunden und erfordert eine Voranmeldung, wäre aber für Interessierte ein ganz besonderes Erlebnis.

Kunming: der berühmte Steinwald

Auf dem Weg dorthin, in derselben Region, liegt Kunming. Diese Stadt ist nicht nur ein bedeutender Verkehrsknotenpunkt, sondern beherbergt auch den gigantischen Steinwald. Die Kalksteinformationen erstrecken sich über eine Fläche von 500 km² und sehen aus wie riesige Bäume. Es ist ein wichtiges Reiseziel für chinesische Touristen und man sollte für einen ausführlichen Besuch einen ganzen Tag einplanen.


Wir waren lange unschlüssig, haben uns aber letztendlich dagegen entschieden, um andere Orte zu besuchen. Wir hatten nicht unendlich viel Zeit. Vielleicht sollten Sie es sich ansehen.

Malerisches Osttibet

Malerisches Osttibet

Lijiang liegt in Osttibet auf einer Höhe von 2430 m. Ich empfehle Ihnen, hier ein paar Tage zu verbringen, um sich zu entspannen, die malerische Altstadt zu genießen und einfach die Umgebung zu erkunden. Entlang der kleinen Kanäle gibt es viele Restaurants und Imbisse, in einigen wird sogar Live-Musik gespielt. Zu den nahegelegenen Sehenswürdigkeiten zählen der Gulong-Schneeberg und die Tigersprungschlucht. Der Schnee am Gulong-Schneeberg schmilzt langsam, aber sicher, besonders im Sommer oder in der Trockenzeit. Die Tigersprungschlucht ist eine der tiefsten Schluchten und allein schon wegen ihrer atemberaubenden Landschaft einen Besuch wert.


Von Lijiang aus erreichen Sie Shangri-La (chinesisch: Xiang Ge Li La) in einer Stunde mit dem Zug. Die Stadt ist nach einem fiktiven Land aus dem 1933 erschienenen Roman „Lost Horizon“ benannt und trägt diesen Namen erst seit 2001. Shangri-La mit seinem Hauptplatz, den alten Häusern, der größten Gebetsmühle der Welt und dem beeindruckenden Songzanlin-Kloster wird Ihnen gefallen.

Riesenpandas, Riesenbuddha, Heiliger Buddha-Tempel

Riesenpandas, Riesenbuddha, Heiliger Buddha-Tempel

Chengdu ist eine Großstadt mit 20 Millionen Einwohnern und die Hauptstadt der Provinz Sichuan. Wenn Sie scharfes Essen und Chili lieben, sind Sie hier genau richtig! Die Stadt selbst bietet einige Sehenswürdigkeiten wie die Kuanzhai-Gasse und die Anshun-Brücke.


In Chengdu befindet sich das Forschungs- und Zuchtzentrum für Riesenpandas. Dieser berühmte Ort ist bequem mit der Metro (Station „Panda Avenue“) zu erreichen. Es ist der einzige Ort weltweit, an dem man mehr als drei ausgewachsene Riesenpandas sehen kann – ein absolutes Muss in Chengdu! Riesenpandas gibt es übrigens überall, in allen Formen und Größen (perfekt als Souvenir).


Eine Stunde südlich von Chengdu liegt Leshan mit dem Riesenbuddha. Diese 71 Meter hohe sitzende Buddha-Statue aus Stein am Ufer ist definitiv einen Ausflug wert. Sie ist nicht nur gigantisch, sondern auch 1200 Jahre alt. In der Hochsaison kann es dort sehr voll werden.


Der Berg Emei, eine Stunde südwestlich von Chengdu, ist einer der heiligsten Orte des Buddhismus in China. Man kann zwar vom Fuße des Berges bis zum Gipfel laufen, aber das ist ein sehr langer Weg. Ich empfehle daher, den Bus zu nehmen, ein Stück zu laufen und dann in die Seilbahn zum Golden Summit umzusteigen – das ist deutlich bequemer. Beachten Sie: Zwischen Tal und Gipfel kann ein Temperaturunterschied von bis zu 15 Grad Celsius bestehen. Und Vorsicht: Entlang des Weges gibt es große, haarige Affen. Der Golden Summit selbst ist atemberaubend.

Luoyang, die zweite Hauptstadt Chinas

Luoyang, die zweite Hauptstadt Chinas

Luoyang ist die zweite Hauptstadt Chinas und gilt weithin als die „Wiege der chinesischen Zivilisation“. Heute ist sie eine Industriestadt, hat aber viele ihrer historischen Denkmäler bewahrt. Innerhalb und außerhalb der Stadt gibt es viel zu entdecken.


Die Altstadt besticht durch wunderschöne alte Holzhäuser entlang eines kleinen Kanals. Dies ist eine geschützte Zone, in der sich Chinesen vor dem Betreten registrieren müssen. Abends ist sie vollständig beleuchtet.


Das Yingtian-Tor und seine Umgebung wirken tagsüber groß und unscheinbar, verwandeln sich aber nachts völlig. Man sieht dann viele junge Frauen und Mädchen, die sich wie Kaiserinnen kleiden und Fotos machen.

Die Longmen-Grotten sind 1500 Jahre alt und bequem mit dem Bus von der Stadt aus zu erreichen. Es gibt über 2000 kleinere und größere Höhlen und Nischen mit mehr als 100.000 Buddha-Statuen. Die größte ist 17 Meter hoch.


Man sagt, der Tempel des Weißen Pferdes, der älteste Buddha-Tempel Chinas, sei ein absolutes Muss. Die Meinungen darüber gehen auseinander. Wir haben ihn ausgelassen. Der Berg Lajun mit seinen hoch oben gelegenen Tempeln sieht wirklich beeindruckend aus, ist aber möglicherweise nur für Chinesen zugänglich (wegen eines nahegelegenen Militärstützpunkts).

Xi'an, die allererste Hauptstadt Chinas

Xi'an, die allererste Hauptstadt Chinas

Xi'an war die erste Hauptstadt Chinas und ist Bestandteil vieler Reiserouten.


Die Altstadt ist vollständig von einer dicken, 8 Meter tiefen Steinmauer mit Wachtürmen umgeben. Man kann Teile der Mauer oder die gesamte Strecke (13,7 km) zu Fuß zurücklegen. Zur Altstadt gehören der Trommelturm und der Glockenturm, zwei ähnlich aussehende Gebäude. Ebenfalls sehenswert ist der große muslimische Markt, eine Straße mit vielen kleinen Ständen, an denen Gewürze, Fleisch, Fisch, Tee usw. verkauft werden.


Xi'an ist weltberühmt für eine Sache: die Terrakotta-Armee. Qin Shi Huang, der erste Kaiser Chinas, plante sein Mausoleum bereits vor über 2000 Jahren während seiner Herrschaft.

Diese Armee aus Tausenden von Kriegern wurde 1974 von einheimischen Bauern entdeckt und ist heute eine der wichtigsten kulturellen Sehenswürdigkeiten Chinas. Dieser ikonische Ort liegt etwa 40 km nördlich der Stadt und ist mit U-Bahn, Bus oder Reisebus erreichbar.

Sollten Sie China auf eigene Faust oder in einer Gruppe bereisen?

China auf eigene Faust zu bereisen ist möglich, insbesondere für erfahrene Reisende. Es ist jedoch nicht das einfachste Land, und das liegt hauptsächlich an drei Gründen: der Sprache, dem Essen und dem Internet. Wenn Sie alleine reisen, brauchen Sie Geduld und müssen akzeptieren, dass nicht alles reibungslos verläuft und Zeit in Anspruch nimmt. China ist ein sehr sicheres Land mit einem ausgezeichneten öffentlichen Nahverkehr.


Alternativ können Sie sich einer Gruppenreise anschließen, bei der Transport, Unterkunft und Besichtigungen organisiert sind. So sind Sie nicht auf diese Probleme angewiesen und können die versprochenen Sehenswürdigkeiten innerhalb des geplanten Zeitraums besichtigen.

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Siehe auch: Rundreisen in China